الواقي الذكري المطابق 
متوفر في 7 أحجام للواقي الذكري 
لشعور طبيعي 
ممارسة الجنس لأول مرة نصائح ومعلومات لجعلها جميلة
هل لديكِ صديق أو صديقة ويمكن أن تحظي قريباً بأول مرة أو تريدين فقط معرفة المزيد؟ إذاً ستجدين في هذا المقال أفضل النصائح والمعلومات حول ما يجب التفكير فيه وما الذي تبحثين عنه.
هل أنت مستعد حقاً لمرتك الأولى؟
يجب أن تسألي نفسك هذا السؤال بالتأكيد قبل حدوث أي شيء!
بدون ضغط!
يجب ألا تفعل شيئاً أو تطلب من شخص ما القيام بشيء لا ترغب في القيام به أو لست مستعداً له. لا بأس تمامًا إذا لم تكوني مستعدة لممارسة الجنس بعد.
خذي الوقت الذي تحتاجينه، حتى لو كنتِ تشعرين أن جميع أصدقائك قد مارسوا الجنس بالفعل. كلما قل الضغط الذي تمارسينه على نفسك، زادت فرصة أن تكون المرة الأولى التي تمارسين فيها الجنس مع شخص ما تجربة ممتعة وممتعة.
ما هو متوسط العمر لممارسة الجنس لأول مرة في ألمانيا؟
في المتوسط، معظم المراهقين في ألمانيا يمارسون الجنس لأول مرة في سن 17.2 سنة. بالنسبة للفتيات فهو 17.0 سنة وللفتيان بعد ذلك بقليل عند 17.4 سنة. ومن المثير للاهتمام ملاحظة أن متوسط العمر لأول مرة استمر في الارتفاع في السنوات الأخيرة. ففي عام 1998، كان 29% من الفتيات في سن 15 سنة و10% من الفتيان في سن 14 سنة قد مروا بالفعل بأول مرة.
متوسط عمر أول مرة للفتيات في ألمانيا
ستجد أدناه قائمة مختصرة حسب عمر الفتيات ونسبة الفتيات اللاتي مارسن الجنس بالفعل:
- الفتيات في سن 14 عاماً حوالي 2 إلى 4%
- الفتيات في سن 15 عاماً حوالي 9 إلى 13%
- فتيات بعمر 16 سنة: حوالي 26 إلى 35% حوالي 26 إلى 35%
- فتيات بعمر 17 عاماً حوالي 37 إلى 69%
من 31 إلى 63% من الفتيات يمارسن الجنس لأول مرة في سن 18 عاماً أو أكثر
متوسط عمر الفتيان الذين يمارسون الجنس لأول مرة في ألمانيا
ستجد أدناه قائمة مختصرة حسب عمر الفتيان ونسبة الفتيان الذين مارسوا الجنس لأول مرة:
- الأولاد في سن 14 عاماً حوالي 3 إلى 6%
- الأولاد في سن 15 سنة حوالي 10 إلى 21%
- الفتيان في سن 16 عاماً حوالي 35 إلى 37%
- الأولاد بعمر 17 سنة: حوالي 59 إلى 64%
من 36 إلى 41% من الفتيان يختبرون الجنس لأول مرة في سن 18 عاماً أو أكثر
كيفية الاستعداد لممارسة الجنس للمرة الأولى
لجعل المرة الأولى التي تمارسين فيها الجنس مع شخص ما ممتعة قدر الإمكان، إليك بعض الأشياء التي يجب عليك القيام بها مسبقًا.
التحدث عن وسائل منع الحمل
التحدث عن وسائل منع الحمل قبل ممارسة الجنس أمر في غاية الأهمية، حيث إنكِ تريدين منع الحمل والأمراض المنقولة جنسيًا.
وضّحي بالضبط وسيلة منع الحمل المستخدمة للنساء أو الرجال.
التحدث عن الأمراض المنقولة جنسيًا
هذا السؤال مهم بشكل خاص إذا كان شريكك قد مارس الجنس بالفعل. اسألي عما إذا كان قد استخدم الواقي الذكري. إذا لم يكن الأمر كذلك، يجب أن تسألي عما إذا كان شريكك قد خضع لاختبار الأمراض المنقولة جنسيًا بعد ذلك.
إذا لم يكن الأمر كذلك، فيجب عليك بالتأكيد استخدام الواقي الذكري!
تحديد حجم الواقي الذكري وشراء الواقي الذكري
بغض النظر عما إذا كان شريكك قد مارس الجنس من قبل، فإن توصيتنا هي استخدام واقي ذكري بالحجم المناسب. سيحميك هذا من الأمراض المنقولة جنسيًا وحالات الحمل، وكصبي سيساعدك أيضًا على الاستمرار لفترة أطول قليلاً والاستمتاع أكثر.
كما أن الحجم المناسب للواقي الذكري يحميك من انزلاق الواقي الذكري أو انفجاره.
كما أنه يحميك من الشركاء الذين كذبوا عليك بشأن وسائل منع الحمل الأخرى أو الأمراض المنقولة جنسيًا.
ابحثي عن المقاس المثالي للواقي الذكري في 4 خطوات بسيطة
استخدام الواقي الذكري بشكل صحيح
بمجرد العثور على المقاس المناسب للواقي الذكري، يجب بالطبع استخدامه بشكل صحيح.
اكتشفي هنا كيفية وضع الواقي الذكري بشكل صحيح.
إذا قرأت هذا، ستتمكن من وضعه بسرعة أكبر وتصل إلى الجزء الممتع.
اختياري: اختيار وشراء المزلّق الشخصي
يمكن أن يساعد المزلّق الفتيات إذا لم يكن مبللاً بما فيه الكفاية بسبب العصبية أو بشكل عام ولا يعطي شعوراً جيداً. كما سيشعر الأولاد بشعور أفضل إذا كان كل شيء يتدفق بشكل جيد.
تابعي القراءة لمعرفة المزيد عن المزلّق.
إذا كنت مثلي الجنس (أو غير ذلك) وترغب في تجربة الشرج لأول مرة، فإن المزلّق مهم بشكل خاص. هناك أيضًا بعض الأشياء الأخرى التي تحتاج إلى أخذها في الاعتبار لجعل الجنس الشرجي جيدًا حقًا.
اقرأ هنا لمعرفة كيفية عمل الجنس الشرجي في المرة الأولى.
كيف تعمل المرة الأولى؟
بدء المرة الأولى
من المحتمل أن تكونا قد احتضنتما بعضكما البعض بالفعل، وقبّلتما بعضكما البعض وربما داعبتما واستكشفتما جسد الشخص الآخر بيديكما. أو ربما تكونا قد تصارعتما بالفعل بشكل هزلي مع بعضكما البعض. يمكنكما البدء في ممارسة الجنس للمرة الأولى بنفس الطريقة. بمجرد أن تبدآ في مداعبة بعضكما البعض، يمكنكما تمرير يديكما تحت ملابس شريكك.
خلع الملابس والمداعبة
ابدئي بالجزء العلوي من جسمك وخلع ملابسك شيئًا فشيئًا. يمكنكما القيام بذلك بنفسكما أو ربما حتى بعضكما البعض إذا كان ذلك مناسباً. وفي ما بين ذلك، يمكنكما التقبيل والعناق والتحدث مرة أخرى.
أثناء المداعبة، يمكنكما تقبيل ومداعبة وتدليك جسم الشخص الآخر. ربما يمكنك أيضًا أن تأخذ القضيب في فمك أو لعق المهبل. يُسمح بأي شيء يشعرك بالارتياح ويوافق عليه كلاكما.
ستدركين أن جسمك مستعد للمزيد عندما يكون المهبل رطبًا أو القضيب منتصبًا. يجب أن يكون كلاهما كذلك قبل المتابعة.
ضعي الواقي الذكري
هل هي مبللة وهو منتصب وتريدين اتخاذ الخطوة التالية؟ إذًا فقد حان الوقت لإخراج الواقي الذكري ووضعه قبل أن تذهبي إلى أبعد من ذلك.
الإيلاج والمزيد
بعد ذلك، يمكن أن يستلقي الفتى فوق الفتاة أو يمكن أن تستلقي الفتاة فوق الفتى أثناء أو قبل إدخال القضيب في المهبل. خذي وقتك هنا وتعمقي أكثر خطوة بخطوة حتى يتسنى لكل شيء الوقت للتكيف مع الوضع الجديد.
ثم يمكنك تحريك الوركين بحيث يتحرك القضيب للداخل والخارج. يمكن أن تكون هذه الحركات أكبر أو أصغر. بالنسبة للفتيات على وجه الخصوص، قد يكون من الأجمل أن يبقى الصبي منخفضًا ويفرك عظم العانة على المهبل والبظر.
وبعد ذلك؟
في هذه الأثناء، يجب عليكما التحدث مع بعضكما البعض والتنسيق فيما بينكما. استخدمي كلمات وعبارات مثل
- هذا جيد.
- استمري هكذا
- أضيق
- أنعم
- أسرع
- أبطأ
- أعمق
- ليس عميقاً جداً
- جربها هكذا ...
من المفيد أيضًا الانتباه إلى جسد الشخص الآخر. هل يبدو الأمر وكأنه يعجبها أو يعجبه؟ إذن استمر. هل أنت غير متأكد؟ إذن اسأل.
من المهم بشكل خاص أن تجعل الشخص الآخر يشعر بالرضا، وأن تشعره بالأمان والحب والتقدير.
قبل النشوة الجنسية بفترة وجيزة، ستشعرين على الأرجح بنوع من الإحساس بالوخز في المنطقة الحميمة. أثناء النشوة الجنسية، تتوتر العضلات كثيرًا في بعض الأحيان أو تبدأ في الارتعاش. كل هذا طبيعي تمامًا.
إذا وصل أحدكما إلى هزة الجماع قبل الآخر، فيمكن للشخص الآخر أيضًا أن يستمر في ذلك بالفم والأصابع.
ولا تقلقي إذا لم ينجح الأمر حقًا، فكلما زاد عدد مرات ممارسة الجنس، كلما أصبح الأمر "طبيعيًا" وأفضل.
"لا" و"لا أريد" هما دائمًا خياران متاحان
بغض النظر عما إذا كانت هذه هي المرة الأولى أو المائة التي تمارس فيها الجنس، فإن القاعدة الأساسية الأكثر أهمية هي أنه يمكنك دائمًا تغيير رأيك.
"لا" هي دائماً خيار متاح.
"لا أريدها (بعد الآن)" هي دائماً خيار متاح.
وينطبق هذا على الفتيات والفتيان، فلا يجب أن تفعلي أي شيء ضد رغبتك أبداً، مهما كان إعجابك بالشخص الآخر.
من لا يتقبل قول "لا" أو "لا أريد ذلك (بعد الآن)" أو غيرها من الطرق الأخرى لقول ذلك أو محاولة إقناعك يجب ألا تمارس الجنس!
كيف يكون الجنس لأول مرة وكيف يكون الشعور به؟
يمكن أن تكون المرة الأولى التي تمارسين فيها الجنس لأول مرة بمثابة ألعاب نارية من المشاعر. يمكن أن يكون الأمر غريبًا وغير مألوف بشكل لا يصدق، ولكنه أيضًا لطيف وممتع للغاية. من المهم أن تستمعي دائمًا إلى جسدك وتأخذي وقتًا كافيًا.
هل تؤلمك المرة الأولى؟
يختلف الشعور بالألم في المرة الأولى من شخص لآخر. فبعض الأشخاص يشعرون بألم طفيف، والبعض الآخر لا يشعر بألم طفيف.
للتأكد من أن كل شيء يسير بسلاسة قدر الإمكان، يجب أن تتأكدي دائماً من أن المهبل لطيف ورطب. إذا لم يكن كذلك بعد، يمكنك إطالة المداعبة لفترة أطول قليلاً أو استخدام بعض المزلقات الشخصية ذات الأساس المائي.
كما يجب أن يكون الجنس الشرجي غير مؤلم. يجب أن تستخدمي الكثير من المزلقات خاصة هنا.
لا يجب استخدام الزيوت أو المزلقات الدهنية تحت أي ظرف من الظروف، حيث يمكن أن تؤدي إلى إذابة الواقي الذكري وتؤدي إلى حدوث التهابات.
يمكن أن تكون المرة الأولى غريبة للغاية
كل ما يتعلق بالجنس يمكن أن يكون غريبًا للغاية في المرات القليلة الأولى. إذا لم يكن لديكِ أنتِ وشريككِ أي خبرة، ستشعرين بأن الحركات غير مألوفة وغير طبيعية.
وقد يحدث أيضًا أنكما قد لا تستطيعان البدء على الإطلاق لأنكما متوتران للغاية. وهذا أيضاً أمر طبيعي تماماً.
قد يكون من الصعب أيضاً تصنيف الأحاسيس التي تشعرين بها في البداية وقد تكون مزعجة بعض الشيء. من المهم دائماً أن تستمعي إلى جسدك وإشاراته.
إذا كان هناك شيء ما يؤلمك أو لا يعجبك، يمكنك أنت وشريكك دائماً تجربة شيء آخر أو التوقف أو أخذ استراحة.
بالمناسبة: لأن الأمر قد يكون مضحكاً للغاية، يمكن أن يساعد الضحك والكلام في تقليل التوتر والقلق وضمان قضاء وقت ممتع، حتى لو لم يكن الأمر جيداً.
الروائح والأذواق والأشكال والألوان غير المألوفة
لقد خدعنا جميعًا التعليم الجنسي في المدرسة. لا يوجد مهبل له نفس الرائحة أو الشكل أو الطعم، والأمر نفسه ينطبق على القضيب.
العديد من المهابل لها شفاه فرجية داخلية أطول، تماماً كما أن بعض الرجال لديهم قلفة أطول. سيكون لبعض المهابل أو القضيب رائحة أو نكهة أقوى من غيرها.
وهذا كله طبيعي تماماً.
ما هو الشعور بالجنس؟
نظرًا لأن المهبل والشرج مغطيان بغشاء مخاطي، يمكنك تمرير لسانك أو إصبعك على طول الخد من الداخل. هذا هو الشعور بالجنس تقريبًا.
الجنس ليس كما في الأفلام الإباحية
أوضاع مجنونة، وأخذ القضيب في فمك حتى القاعدة، وممارسة الجنس لساعات دون انقطاع، والشرج دون تحضير. غالبًا ما تشاهدين كل هذا في الأفلام الإباحية.
الواقع مختلف تمامًا. قد تكون العديد من الأوضاع في الأفلام الإباحية لطيفة للفيلم، لكنها ليست مريحة للنساء أو الرجال ولا تشعرهم بالراحة.
تتطلب العديد من الأشياء الأخرى مثل الجنس الشرجي أيضًا الكثير من التحضير والممارسة وقبل كل شيء التزليق لمنع الإصابات والألم.
في الجنس الحقيقي، يكون هناك المزيد من الكلام، وعادةً ما يتم استخدام أوضاع قليلة فقط، وأحيانًا الضحك وأحيانًا لا ينجح الأمر بشكل صحيح أو ينتهي بسرعة كبيرة. الجنس ليس رياضة تنافسية ولا يجب أن يكون كذلك، بل هو شيء جميل وممتع لكل من يمارسه.
12 نصيحة ومعلومات سريعة لممارسة الجنس لأول مرة
- استخدمي لسانك وشفتيك ويديك (بدون أسنان)، فالمهبل والقضيب حساسان للغاية
- إذا كنتِ لا تعرفين ما تفعلينه أو يجب أن تفعليه، استخدمي فمك أو يديك
- ضعي منشفة أو مناديل بالقرب منك
- قد يرتجف شريكك عندما يقذف أو تقذف
- اذهبي إلى المرحاض للتبول بعد ذلك لتجنب العدوى
- قد تقذفين أسرع مما تعتقدين
- قد لا تقذف في المرة الأولى (حتى لو كنتِ صبيًا)
- يُسمح بالضحك أثناء ذلك
- من المهم التحدث والتعبير عن الطريقة التي تريدينها وما تحبينه أو لا تحبينه
- لم تصلب أو تبلل بما فيه الكفاية بعد؟ أو تقذف بسرعة؟ يساعد الفم والأصابع
- عدد قليل جدًا من النساء فقط يصلن إلى النشوة الجنسية من خلال الإيلاج فقط
- احضري بعض الماء أو المشروبات الأخرى في حال شعرتِ بالعطش
الخلاصة: ممارسة الجنس للمرة الأولى
قد تكون ممارسة الجنس مع شريكك للمرة الأولى أمرًا غريبًا وغير مألوف وربما مخيفًا بعض الشيء. مع التحضير المناسب والوقت الكافي والصبر، يمكن أن تكون ممارسة الجنس مع شخص ما للمرة الأولى تجربة رائعة.
إذا كنتِ تريدين حياة عاطفية مُرضية، عليكِ أن تفهمي شيئًا واحدًا: لا يجب أن يكون الجنس الجيد مثاليًا. اقرأ المقال الآن لمعرفة المزيد.
