التغلب على مشاكل الانتصاب باستخدام الواقي الذكري - أداء صلب رغم المطاط

تنتشر مشاكل الانتصاب عند استخدام الواقي الذكري على نطاق واسع ويمكن أن يكون لها أسباب مختلفة. فوفقًا لدراسة أجراها كروسبي وآخرون في عام 2013، ذكر 25% من الرجال أنهم عانوا من مشاكل في الانتصاب عند استخدام الواقي الذكري. ومع ذلك، ليس بالضرورة أن يكون ذلك مرتبطًا بضعف الانتصاب. غالبًا ما تلعب العوامل النفسية دورًا في ذلك.

يمكن أن يؤدي استخدام الواقي الذكري إلى التوتر والضغط النفسي. تخلق أفكار مثل "آمل أن ينجح هذه المرة" أو "لقد حدث خطأ في المرة السابقة" وضعًا متوترًا يجعل الانتصاب أكثر صعوبة. يمكن أيضًا أن يؤدي الخجل أو الخوف من أن يكون القضيب صغيرًا جدًا بالنسبة للواقي الذكري أو الشريك إلى تفاقم مشاكل الانتصاب.

ومع ذلك، هناك أيضًا أسباب جسدية بحتة: يؤدي ارتداء الواقي الذكري الضيق إلى الضغط على القضيب ويمكن أن يؤدي إلى ضعف تدفق الدم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل في الانتصاب، خاصةً مع الواقي الذكري الذي لا يتناسب تمامًا. لذلك فإن المقاس المناسب للواقي الذكري أمر بالغ الأهمية أيضًا لممارسة الجنس الآمن والمريح.

نصائح لانتصاب مستقر مع الواقي الذكري

1- الانتباه إلى حجم الواقي الذكري

الواقي الذكري الضيق جدًا أو العريض جدًا يمكن أن يعيق الانتصاب. انتبه إلى الحجم المناسب للواقي الذكري، فهذا لا يزيد من الشعور والمتعة فحسب، بل يضمن أيضًا مزيدًا من الأمان لأن الواقي الذكري المناسب لا ينزلق ببساطة على سبيل المثال.

تحديد حجم الواقي الذكري الآن

2- تقليل الإثارة

حاولي اتباع نهج مريح وهادئ في استخدام الواقي الذكري. تجنبي التفكير في الأداء وبدلاً من ذلك ركزي على اللحظة والمزاج المثير.

3- استخدام حلقة القضيب

يمكن أن تساعد حلقات القضيب، على سبيل المثال المصنوعة من السيليكون الناعم، على تثبيت الانتصاب عن طريق تقليل تدفق الدم إلى الخلف. ومع ذلك، يجب استخدامها بعناية ولفترات قصيرة فقط.

4- المزلقات المحفزة

يمكن أن تكون المزلقات التي تحتوي على مكونات خفيفة معززة للانتصاب أو محفزة مثل إل-أرجينين أو المنثول مفيدة في بعض الحالات. تأكد من عدم وجود عدم توافق وأن الجل معتمد للاستخدام مع الواقي الذكري. ولكي يكون الجل فعالاً، يجب وضع الجل منطقياً على الواقي الذكري، أي على القضيب قبل وضع الواقي الذ كري.

5 الاستثارة الكافية

خذ وقتًا كافيًا للتحفيز والإثارة. تخلص من التوتر والأفكار المشتتة، وتنفس بعمق وركز على متعتك. قد تكون قادرًا أيضًا على زيادة الرغبة الجنسية والفعالية بمساعدة بعض المكملات الغذائية مثل مكمل MISTER SIZE.

المزيد من النصائح حول كيفية زيادة الفاعلية الجنسية

6- خذ فترات راحة

خذي فترات راحة قصيرة بين الفواصل وتغيير الوضعيات أو الأنشطة. يمكن أن يؤدي الانقطاع القصير إلى تخفيف الضغط.

7- الاستخدام الصحيح

اسحب الواقي الذكري على قضيبك عندما يكون منتصبًا. الاستخدام غير الصحيح يمكن أن يضعف الانتصاب.

ضع الواقي الذكري بشكل صحيح

8. يجب أن يكون لدى المرأة أيضًا رطوبة كافية

إذا كان الواقي الذكري لا ينزلق بما فيه الكفاية أثناء الإيلاج، يمكن أن ينهار الانتصاب أيضًا. إذا كانت شريكتك تعاني من جفاف المهبل، على سبيل المثال، قد لا يكون الجماع غير مريح بالنسبة لها فحسب، بل قد يؤثر أيضًا على ثباتها. يمكن للدهون والزيوت والكريمات أن تهاجم الواقي الذكري، لذا يُرجى عدم استخدام هذه المواد كوسائل مساعدة أو بدائل للمزلقات الشخصية. لذلك، استخدمي فقط المزلقات المناسبة، على سبيل المثال المزلقات ذات الأساس المائي مثل المزلقات الحيوية MISTER SIZE Bio Lubricant، والتي تصلح أيضًا للاستخدام مع الواقي الذكري.

9- تجنب الإلهاء

يمكن للأفكار التي تشتت الانتباه عن الإثارة الجنسية أن تؤدي إلى حدوث مشاكل في الانتصاب. حاول البقاء في اللحظة. يمكن أن يكون الإجهاد الخارجي، على سبيل المثال من العمل أو الأسرة، سببًا في ذلك.

10- التواصل مع شريكك

يمكن للتبادل الصريح مع شريكك حول المخاوف أو الشكوك المحيطة باستخدام الواقي الذكري أن يجعل الأمور أكثر استرخاءً. تحدث بصراحة عن مخاوفك ومشاكلك ومخاوفك حتى يتمكن كلا الشريكين من الاستجابة بشكل أفضل لبعضهما البعض.

11. الممارسة الكافية - الاستمناء باستخدام الواقي الذكري

الممارسة تصنع الكمال، وهذا ينطبق أيضًا على الواقي الذكري. على سبيل المثال، يمكنك استخدام الواقي الذكري بين الحين والآخر عند ممارسة العادة السرية. بهذه الطريقة يمكنك التدرب مسبقًا والتعود على الشعور بممارسة الجنس باستخدام الواقي الذكري. وبحلول الوقت الذي تمارسين فيه الجنس، ستكونين قد اعتدتِ على الواقي الذكري ولن تواجهي أي مشاكل أخرى.

12. المساعدة المهنية

في حالة استمرار مشاكل الانتصاب، قد يكون الفحص الطبي مفيدًا لاستبعاد الأسباب العضوية مثل تكلس الأوعية الدموية أو الاضطرابات الهرمونية أو مشاكل الأعصاب. إذا كانت جميع النصائح غير مجدية، فقد يكون العلاج الزوجي أو الاستشارة الجنسية مفيدًا أيضًا لحل العوائق النفسية المحتملة. من حيث المبدأ، ليس بالضرورة أن تكون أسباب ضعف الانتصاب لها علاقة بالواقي الذكري:

أسباب أخرى لضعف الانتصاب

الخلاصة

طالما أنه لا توجد أسباب جسدية لذلك، فمع اتباع النهج الصحيح، والقليل من الصبر والاسترخاء، وحجم الواقي الذكري المناسب لك، والقليل من الممارسة، يمكنك بسهولة إتقان استخدام الواقي الذكري دون أن تواجه مشاكل في الانتصاب. يرمز الجنس باستخدام الواقي الذكري إلى الجماع الممتع والآمن.

إذا كنت لا تزال غير متأكد من مقاس الواقي الذكري الخاص بك، فنحن في MISTER SIZE نقدم لك أيضًا أدوات القياس المناسبة مثل أداة قياس الواقي الذكري، أو تطبيق القياس الخاص بنا أو عبوات صغيرة من 3 واقيات ذكرية لاختبارها بدون مخاطر حتى تجد المقاس المناسب.

اشترِ الواقي الذكري المناسب الآن